晕机怎么缓解恶心
晕机是一种常见的航空旅行不适症状,表现为头晕、恶心、呕吐等。这种不适通常与飞机的起降过程中,气压、重力加速度的变化以及视觉、前庭系统的不协调有关。
为了缓解晕机症状,可以采取以下几种方法:
1. 药物治疗:在飞行前1-2小时,可以服用抗组胺类药物,如苯海拉明,以减轻晕机症状。
2. 改善姿势:在飞行过程中,尽量将座位调整至机翼旁,以减少气压变化带来的不适。此外,闭上双眼,保持安静,避免过度运动,也有助于缓解晕机。
3. 避免饮食:飞行前不宜进食过饱,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重晕机症状。
4. 听音乐、听故事:在飞行过程中,可以听一些轻松的音乐或者故事,以分散注意力,减轻晕机症状。
5. 穴位按摩:在飞行过程中,可以尝试按摩太阳穴、合谷穴、足三里等穴位,以缓解晕机症状。
6. 保持良好心态:在飞行前,要保持放松的心态,避免紧张、焦虑等情绪,以免加重晕机症状。
晕机症状通常在飞行结束后会逐渐缓解或消失,无需特殊治疗。但如果晕机症状严重,持续时间较长,建议及时就医。
总之,晕机是一种常见的航空旅行不适症状,通过采取适当的措施,可以有效缓解晕机症状,让航空旅行更加舒适。
推荐医生列表
![曾任远头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/233571/7/12882/21123/65e562ceF10006221/7235295687ba48d5.jpg)
曾任远
叶县昆阳医院 耳鼻咽喉科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 专业治疗:鼻炎,咽喉炎,中耳炎,过敏性鼻炎,小儿鼾症,鼻息肉,慢性鼻窦炎,慢性扁桃体炎的治疗及手术
¥19.0 起
问医生
![汪健全头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/200051/23/41596/16046/660383d1Fa01ee1fc/6996365ed03965d6.jpg)
汪健全
京山市人民医院 耳鼻咽喉科
好评0.9999 | 接诊量108762
擅长: 眼耳鼻喉相关疾病
¥29.0 起
问医生
![李星头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/191507/35/44042/18802/6603c210F555ff11b/b2adcf0dd5f0cb79.jpg)
李星
成都市第三人民医院 耳鼻咽喉科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 擅长耳鼻咽喉头颈外科各种常见病多发病的诊治
¥20.0 起
问医生
![张同同头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/159103/1/36992/7864/643980ccF5ef437f0/f919184c810ba091.png)
张同同
和硕县人民医院 耳鼻咽喉科
好评1.0 | 接诊量126
擅长: 擅长眼耳鼻咽喉科常见病,多发病的诊治
¥19.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![湖北宜昌市中医内科线上问诊:晕动停治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北宜昌市中医内科线上问诊:晕动停治疗
#晕动停 #互联网医院 #晕动停 #中医内科 #中医内科 #线上问诊 #线上问诊 #治疗建议 #湖北宜昌市 #治疗建议
![南宁心血管内科:线上问诊,家的温暖延续](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
南宁心血管内科:线上问诊,家的温暖延续
#线上问诊 #南宁互联网医院 #线上医疗咨询 #眩晕症 #互联网医院 #眩晕症咨询 #线上心血管内科问诊 #医疗咨询 #晕动症 #晕动症治疗
![河南南阳:耳鼻咽喉科线上问诊,我的晕动病治疗之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南南阳:耳鼻咽喉科线上问诊,我的晕动病治疗之路
#晕动病 #耳鼻咽喉科 #前庭习服训练 #前庭习服训练 #线上问诊 #晕动病治疗 #互联网医院 #敏使朗片 #互联网医院问诊 #敏使朗片 #耳鼻咽喉科在线咨询
![山东德州市小儿消化科京东互联网医院在线问诊孩子好动注意力不集中](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东德州市小儿消化科京东互联网医院在线问诊孩子好动注意力不集中
#好动注意力不集中 #好动注意力不集中 #药品预约 #医疗支持 #在线问诊 #药品预约 #在线问诊 #医疗支持 #儿童健康 #儿童健康
![上海徐汇区中医男科医生线上问诊治疗注意力难集中问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海徐汇区中医男科医生线上问诊治疗注意力难集中问题
#线上问诊 #线上问诊 #注意力难集中 #注意力难集中 #中药治疗 #中医男科 #上海徐汇区 #中医男科 #上海徐汇区 #互联网医院
![沈阳神经内科眩晕呕吐病情咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
沈阳神经内科眩晕呕吐病情咨询
#眩晕 #眩晕呕吐 #眼震症状 #滴流治疗 #滴流治疗 #神经内科咨询 #呕吐 #眼震 #梅尼埃病 #梅尼埃病症状
晕动病医院推荐专家
晕动病地区推荐专家
晕动病 患友问诊
晕动病用药咨询:茶苯50mg的使用方法
25岁女性有晕动病史,曾用25mg茶苯,现想换用50mg,询问用法用量及注意事项。患者女性
男 14 2024-09-08 09:17:48
2岁半宝宝晕车用药咨询
2岁半宝宝晕车,询问是否可以服用茶苯海明片?患者女性
女 29 2024-09-08 09:17:48
小儿晕车吐的原因和补铁方法
小孩晕车吐,不能坐车,是否与缺铁有关?患者女性
男 38 2024-09-08 09:17:48
儿童晕车药推荐及使用方法
10岁女孩,晕车,寻求用药建议。患者女性
女 23 2024-09-08 09:17:48
防晕车用药咨询及使用指南
经常坐车感到晕车,想咨询防晕车用药。患者女性
男 32 2024-09-08 09:17:48
晕车贴推荐
晕车,想了解晕车贴推荐患者女性
男 26 2024-09-08 09:17:48
晕车及皮肤瘙痒用药咨询
晕车且皮肤瘙痒,想咨询使用晕车药是否可以治疗皮肤瘙痒。患者女性
女 32 2024-09-08 09:17:48
晕3D游戏和晕车药的使用建议
从小就晕3D游戏,想问晕车药是否适用。患者女性
男 26 2024-09-08 09:17:48
皮肤黏膜过敏及晕动病用药咨询
皮肤黏膜过敏,伴有头晕和耳鸣,已持续几年。患者女性
男 54 2024-09-08 09:17:48
4岁女童晕动病用药咨询
4岁女童晕动病,询问是否可以用盐酸苯环壬酯片治疗,医生推荐使用茶苯海明。患者女性
女 48 2024-09-08 09:17:48
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0