子烦食疗方

妊娠期心烦，中医称之为“子烦”，是孕期常见的现象。主要病因包括阴虚、痰火等。本文将介绍子烦的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识。

一、病因

1. 阴虚：素体阴虚，孕后阴血益感不足，心火偏亢，热扰心胸，而致心烦。

2. 痰火：素有痰火积于胸中，孕后阳气偏盛，阳盛则热，痰热互结，上扰于心，遂致心烦。

二、症状

1. 阴虚证：心中烦闷，坐卧不宁，午后潮热，口干咽燥，干咳无痰，小便短黄，舌红，苔薄黄而干，脉细数而滑。

2. 痰火证：妊娠心胸烦闷，头晕心悸，胸脘满闷，恶心呕吐，苔黄而腻，脉滑数。

三、治疗方法

1. 阴虚证：清热养阴、安神除烦。可选用地黄枣仁粥、黄连阿胶鸡子黄汤等药膳。

2. 痰火证：清热化痰。可选用海橘饼等药膳。

四、日常保养

1. 饮食：宜少食多餐、循序渐进，多吃清淡、富含蛋白质和无机盐的食物，忌油腻、辛辣及含咖啡因的饮食。

2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 情绪：保持乐观的心态，避免情绪波动。

五、就医指南

若出现子烦症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。