腰椎间盘突出椎管狭窄能自愈吗

腰椎间盘突出伴随椎管狭窄是一种常见的腰椎疾病，许多患者关心这种疾病是否可以自愈。然而，根据医学研究和临床实践，腰椎间盘突出伴有椎管狭窄的患者通常不能自愈。

腰椎间盘突出伴随椎管狭窄是由于腰椎间盘突出导致椎管内空间变小，压迫神经根，同时伴随椎管狭窄，进一步加剧了神经根受压的症状。这种情况下，患者需要采取积极的治疗措施，才能使病情得到缓解。

治疗腰椎间盘突出伴随椎管狭窄的方法主要包括：

• 药物治疗：口服非甾体消炎药、肌肉松弛药物以及具有舒筋通络作用的中成药物，可以帮助缓解症状。
• 物理治疗：包括手法矫正、功能锻炼、针灸以及物理因子治疗，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，增强肌肉力量，改善神经根受压情况。
• 手术治疗：对于症状严重，保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗，包括微创手术和开放减压植骨固定手术等。

除了治疗外，患者还需要注意日常保养，避免久坐、重体力劳动，保持良好的生活习惯，避免腰部受寒受潮，避免腰部受伤。

预防腰椎间盘突出伴随椎管狭窄的方法包括：

• 保持良好的姿势：搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。
• 避免久坐、久站：坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳。
• 佩戴保护腰带：对于使用腰部劳动强度大的职业，要佩戴有保护作用的宽腰带。
• 注意保暖：预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等，要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

总之，腰椎间盘突出伴随椎管狭窄的患者需要积极治疗和保养，才能避免病情加重，提高生活质量。