腰椎间盘突出症，这一常见的脊柱外科疾病，常常给患者带来腰痛、下肢麻木疼痛等困扰。那么，当腰椎间盘突出压迫神经时，我们该如何进行保守治疗呢？本文将为您详细介绍。

首先，保守治疗的关键在于减轻神经压迫，缓解症状。以下是一些常见的治疗方法：

1. **休息与制动**：避免长时间站立或坐立，减少腰部受力。可以采用硬板床平卧，并在腰部使用骨盆带牵引，减轻椎间盘压力。

2. **药物治疗**：根据医生建议，使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉痉挛。

3. **物理治疗**：在康复科医生指导下，进行腰部功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、仰卧起坐等，增强腰部肌肉力量，改善腰部功能。

4. **中医治疗**：采用针灸、艾灸、拔罐等中医治疗方法，疏通腰部肌肉经络，促进血液循环，缓解疼痛。

5. **日常保养**：保持良好的生活习惯，避免久坐久站，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼。

除了上述治疗方法，患者还应注重日常保养。以下是一些建议：

1. **合理饮食**：多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

2. **适当活动**：在医生指导下，进行适当的活动，如散步、慢跑等，增强体质，缓解症状。

3. **睡眠姿势**：在硬床上仰卧睡觉时，可以在膝关节和头部下方放置枕头，抬高肩膀，或采用侧卧位，弯曲上面的膝关节，在两侧膝关节之间放置枕头。

4. **避免不良姿势**：避免长时间弯腰、扭转腰部，避免高强度运动和反复旋转、弯曲腰部。

腰椎间盘突出症的治疗是一个漫长的过程，需要患者积极配合医生，坚持治疗和康复锻炼。只要我们做好以上几点，相信一定能战胜疾病，恢复健康。