高温引起的溶血性贫血如何进行饮食保健

高温引起的溶血性贫血是一种由于高温环境下红细胞破坏导致的贫血症状。在夏季高温天气，人体容易出汗，血液浓缩，红细胞容易受到破坏，从而引发溶血性贫血。

针对高温引起的溶血性贫血，饮食保健尤为重要。以下是一些适合的食疗方，可以帮助缓解症状：

1. 香菇炒猪肝：香菇、猪肝、黑木耳等食材具有补虚养血的功效，可以增强机体抵抗力。

2. 芦笋汁阿胶牛奶：芦笋汁、阿胶、牛奶等食材具有补气养血的作用，适合贫血患者饮用。

3. 海带鸭血汤：海带、鸭血、鸡汤等食材具有滋补养血的功效，适合贫血患者食用。

4. 枸杞银耳羹：枸杞、银耳、冰糖等食材具有滋阴补血的作用，适合贫血患者食用。

5. 枸杞蒸母鸡：枸杞、母鸡、调料等食材具有滋阴补血的功效，适合贫血患者食用。

6. 花生红枣羹：花生、红枣、黄豆等食材具有补血养生的作用，适合贫血患者食用。

除了食疗方，以下食物也适合溶血性贫血患者食用：

1. 绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。

2. 碱性食物，如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。

而以下食物则不适合溶血性贫血患者食用：

1. 酸性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等。

2. 茶叶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。