视交叉病变如何进行饮食保健
视交叉病变是一种常见的眼科疾病,对患者的生活质量产生严重影响。为了缓解病情,除了积极治疗外,合理的饮食保健也至关重要。
一、饮食治疗
1、保护眼睛食疗方
1)核桃红枣枸杞鸡蛋羹:核桃仁、红枣、枸杞子与鲜猪肝切碎,隔水炖煮后加入鸡蛋蒸制,有益肾补肝、养血明目作用,适用于近视、视力减退、头昏健忘等症状。
2)花生瓜子红枣豆糕:花生米、南瓜子、红枣肉、黄豆粉、粳米粉制成糕点,具有补脾益气、养血明目功效,适用于近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘等症状。
3)豆仁粳米八宝粥:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣与粳米煮粥,具有健脾补气、益气明目功效,适用于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者。
4)人参远志饮:人参、远志共研末,沸水冲泡代茶饮,具有益气养心、益智明目功效。
5)枸杞肉丝:枸杞、猪瘦肉、青笋(或玉兰片)炒制,具有滋补肝肾、润肺明目功效,猪肉富含蛋白质,两者共食可增强气血,营养眼内各组织。
(以上食疗方仅供参考,具体请咨询医生。)
二、日常保养
1、保证充足睡眠,避免过度用眼。
2、适当进行眼部锻炼,如眼球转动、远近眺望等。
3、避免长时间暴露在强光、电脑屏幕等环境下。
4、保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素A、C、E的食物。
5、定期进行眼科检查,及时发现并治疗眼病。
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