乳房周围出现按压刺痛的情况，可能是由多种原因引起的。其中，乳腺增生是最常见的原因之一。

乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，其特点是乳腺组织异常增生，导致乳房出现疼痛、刺痛或肿胀疼痛等症状。这种疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。部分患者还可能出现乳腺肿块。

乳腺增生的发生与体内雌激素水平有关，同时也受到情绪因素的影响。因此，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，对于预防和缓解乳腺增生具有重要意义。

除了乳腺增生，乳腺炎也是导致乳房疼痛的原因之一。乳腺炎通常是由于乳腺导管阻塞或细菌感染引起的，表现为乳房疼痛、皮肤发红、皮肤温度升高以及肿块等症状。

乳腺癌是另一种可能导致乳房疼痛的疾病。乳腺癌通常表现为乳腺肿块，肿块质地坚硬，边界不清，可能伴有皮肤凹陷和乳房压痛等症状。

在正常情况下，乳房应该是柔软的，没有结节和肿块。当出现乳房疼痛、压痛等症状时，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺肿瘤等严重疾病。

乳腺疼痛的治疗方法包括自我调节、药物治疗和手术治疗。自我调节包括保持良好的情绪、避免过度劳累、适当运动等。药物治疗包括使用抗生素治疗乳腺炎，以及使用激素类药物调节体内激素水平。手术治疗通常用于治疗乳腺癌等严重疾病。

为了预防和缓解乳腺疼痛，建议女性朋友们定期进行乳房自检，注意观察乳房的变化。同时，保持良好的生活习惯，避免不良情绪的影响，也是非常重要的。