腱鞘炎是怎么回事怎么治疗

腱鞘炎，这个看似陌生的名词，却困扰着许多长期从事手部劳动的人群。它是一种常见的肌腱疾病，由腱鞘与肌腱之间的摩擦力过大引起，表现为关节炎症。那么，腱鞘炎究竟是怎么回事？又该如何治疗呢？

在手部或腕部，肌腱被一层叫做腱鞘的组织所包裹，腱鞘具有保护肌腱、减少摩擦的作用。然而，当肌腱受到损伤或长期过度使用时，腱鞘与肌腱之间的摩擦力就会增大，导致腱鞘炎的发生。患者常常出现关节红、肿、疼痛等症状。

腱鞘炎的治疗方法主要包括以下几种：

1. 休息：减少手部或腕部活动，给予肌腱充分的休息时间。

2. 物理治疗：包括热敷、按摩、超声波治疗等，以缓解炎症和疼痛。

3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物，减轻炎症和疼痛。

4. 手术治疗：对于严重的腱鞘炎，可能需要手术治疗，以减轻肌腱与腱鞘之间的摩擦。

除了积极治疗，患者还应注意日常保养，如：

1. 避免长时间重复同一动作，以免加重肌腱负担。

2. 保持良好的坐姿和站姿，避免过度用力。

3. 加强手部肌肉锻炼，增强肌腱的承受能力。

4. 选择合适的工具，减轻手部负担。

总之，了解腱鞘炎的成因和治疗方法，对于预防和治疗该病具有重要意义。