呆小症的饮食注意事项

呆小症，又称克汀病，是一种由于甲状腺功能减退导致的智力发育障碍。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于呆小症的饮食注意事项。

一、呆小症食疗方

（以下资料仅供参考，具体治疗需咨询专业医生）

二、呆小症患者适合食用哪些食物？

1. 适量摄入富含碘元素的食物，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子等。

2. 补充碘盐：我国通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾的方法，以预防甲状腺肿大，降低甲减发病率。生育期妇女更应注意补充碘盐，以避免后代因母体缺碘而患呆小病。但部分甲减患者可能因摄入碘过多而引起病情加重，需辨证施治。

3. 补充足够的蛋白质：每人每天应摄入至少20克优质蛋白质，以维持人体内蛋白质平衡。一旦出现蛋白质降低，应及时补充氨基酸，多食用蛋类、乳类、肉类、鱼类等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

三、呆小症患者应避免食用哪些食物？

1. 忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免引起甲状腺肿大。

2. 限制脂肪和富含胆固醇的饮食，如肥腻、油煎食物。

3. 忌烟、酒。

4. 忌烟酒、霉变、腌制食物。