吃了禽流感的鸡会怎样
近年来,H7N9禽流感疫情时有发生,让人们对禽类食品安全产生担忧。那么,如果吃了感染禽流感的鸡,会有什么后果呢?首先,我们要明确,H7N9禽流感病毒不耐高温,60℃加温15分钟或90℃两分钟即可杀灭。因此,只要确保鸡肉煮熟,且没有与活禽接触,感染禽流感的风险就大大降低。
除了禽流感,我们在日常生活中还可能遇到其他疾病。例如,高血压、糖尿病等慢性病,以及感冒、流感等常见病。这些疾病的发生都与我们的生活方式、饮食习惯密切相关。因此,保持健康的生活方式和合理的饮食习惯,对于预防疾病至关重要。
那么,如何保持健康的生活方式呢?以下是一些建议:
1. 保持均衡饮食:没有一种食物可以提供人体所需的全部营养素,因此必须保证食物多样化,避免挑食、偏食。每天应摄入5个营养性食品组,如谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶类及制品、大豆及坚果类。
2. 注意食物搭配:不同食物具有不同的营养成分,摄入过多或过少都会影响健康。因此,要按照比例摄入各种食物,并注意同组食物之间的搭配,如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
3. 按时用餐:一日三餐是我们摄入营养的主要渠道,这符合人体消化系统的生理特点。避免餐间多吃零食,以免影响正餐时食物的摄入量。
4. 健康饮食:避免嗜好油炸食品、糖果、冰淇淋及含糖饮料等高能量食品。过多摄入重油食品或糖,不仅会增加患高血压、高血脂、肥胖、冠心病等疾病的风险,还可能引发消化道疾病,如便秘、胃炎等。
5. 保持良好作息:充足的睡眠、规律的作息有利于身体健康。避免熬夜、过度劳累,保持良好的心态。
最后,如果遇到疾病困扰,应及时就医。选择正规医院、专业科室,寻求专业医生的帮助。同时,要关注医疗行业的发展,了解最新的疾病防治知识,为健康保驾护航。
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银江辉
临颍县人民医院 小儿呼吸科
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擅长: 擅长儿科多发病常见病,急性扁桃体炎、支气管肺炎、婴幼儿哮喘、慢性咳嗽,腹泻、便秘、幼儿急疹,疱疹性咽峡炎、手足口病、湿疹等的诊断及治疗。熟悉儿童身心发育特点,对儿童保健、生长发育评估、疾病预防等有丰富的临床经验。
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张可
首都医科大学附属北京佑安医院 性病科
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擅长: HIV感染及艾滋病的临床诊断和治疗,特别是HIV相关抗病毒治疗及各种艾滋病相关机会性感染疑难病例的诊断和治疗。HIV暴露前预防,HIV暴露后预防,HIV感染风险判断。 甲型/乙型流感,支原体肺炎等
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赵勇华
哈尔滨医科大学附属第二医院 传染科
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擅长: 艾滋病,艾滋病暴露后预防,艾滋病暴露前预防,艾滋病窗口期,艾滋病阻断,艾滋病淋巴结肿大,艾滋病小红点,艾滋病皮疹,艾滋病治疗,艾滋病合并症,恐艾症,梅毒,破伤风,破伤风阻断,狂犬病,狂犬病阻断,人乳头瘤病毒,猴痘,猴痘治疗,支原体感染,支原体肺炎,肺炎支原体感染,人型支原体感染,解脲脲原体感染,尿路感染,淋病,非淋球菌感染,流感,甲型流感,乙型流感,呼吸道合胞病毒,腺病毒,鼻病毒,新冠病毒感染,新冠肺炎,乙型肝炎,病毒感染,细菌感染,真菌感染,寄生虫病,阴虱,滴虫病,乙型肝炎,乙型肝炎母婴阻断,乙肝大三阳,乙肝小三阳,乙肝携带者,慢性乙型肝炎,丙型肝炎,慢性丙型肝炎,急性肝炎,黄疸型肝炎,急性黄疸型肝炎,肝癌,肝细胞癌,原发性肝癌,肝恶性肿瘤,布氏杆菌病,布鲁氏菌病,细菌性痢疾,伤寒,甲型肝炎,急性甲型肝炎,戊型肝炎,急性戊型肝炎,自身免疫性肝病,肝硬化,肝硬化代偿期,肝硬化失代偿期,肝腹水,酒精性肝病,脂肪肝,药物性肝炎,肝吸虫病等。
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宋斌
武汉科技大学附属天佑医院 感染内科
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擅长: 肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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邓有周
万源市中医院 中医内科
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