冈上肌肌腱炎能自愈吗
冈上肌肌腱炎是一种常见的肩部疾病,其特点在于疼痛和肩部活动受限。虽然冈上肌肌腱炎在一定程度上可以自愈,但这个过程相对较长,期间患者需要承受一定的痛苦。
冈上肌肌腱炎的病因主要包括肩部的过度使用、劳损以及风寒湿邪的侵袭。当肩部肌肉长时间处于紧张状态,或者受到寒冷刺激时,容易引发冈上肌肌腱炎。该疾病的主要症状包括肩部疼痛、压痛,以及肩部活动受限,尤其是在肩外展60-120度之间,疼痛尤为明显。这一区域被称为肩部的疼痛弧,是冈上肌肌腱炎的典型表现。
治疗冈上肌肌腱炎的方法主要有以下几种:
1. 冲击波治疗:冲击波可以促进局部血液循环,加速炎症消退,缓解疼痛。
2. 理疗:微波、中频、红外线等理疗仪器可以缓解肌肉紧张,促进局部血液循环。
3. 中药外敷:中药包外敷可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
4. 膏药:吲哚美辛巴布膏、消痛贴膏、通络祛痛膏等膏药可以缓解疼痛,促进炎症消退。
5. 封闭治疗:对于急性疼痛,可以采用封闭治疗,但不是首选方案。
6. 微创手术:对于顽固性冈上肌肌腱炎或肌腱断裂,可以考虑关节镜下微创手术。
冈上肌肌腱炎的恢复时间较长,期间患者需要限制肩关节活动,以免加重病情。在恢复过程中,肩关节活动会引起明显的疼痛,影响患者的生活。因此,一旦出现冈上肌肌腱炎症状,应及时就医,寻求专业治疗。
除了药物治疗,患者还可以通过以下方法缓解症状:
1. 热敷:热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 针灸、艾灸:针灸和艾灸可以调整人体经络,促进气血运行,缓解疼痛。
3. 非甾体类抗炎药物:如布洛芬、萘普生等,可以缓解疼痛和炎症。
4. 活血通络药物:如丹参、川芎等,可以改善局部血液循环,促进炎症消退。
5. 封闭注射:对于局部疼痛较重者,可以考虑在冈上肌部位封闭注射糖皮质激素类药物,促进症状恢复。
此外,患者还应注意日常保养,如避免过度使用肩部、加强肩部肌肉锻炼、保持良好的姿势等,以预防冈上肌肌腱炎的复发。
冈上肌肌腱炎的治疗需要耐心和坚持,患者应积极配合医生的治疗方案,并做好日常保养,才能尽快恢复健康。