发热是人体免疫系统对病原体入侵的一种防御反应，在发热期间，很多人会担心饮食问题。事实上，适当的水果摄入可以帮助缓解发热症状，加速康复。那么，发热期间应该吃哪些水果呢？下面我们来详细了解一下。

1. 西瓜

西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效。在发热期间，西瓜可以帮助缓解高热、口渴、咽痛等症状。西瓜中的水分和电解质可以帮助补充体内流失的水分和电解质，有助于退烧和恢复体力。

2. 梨

梨性凉，味甘，具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效。对于发热引起的咳嗽、口干、咽痛等症状具有很好的缓解作用。梨中的维生素和矿物质可以增强免疫力，加速康复。

3. 苹果

苹果富含维生素C和多种微量元素，具有增强免疫力、抗氧化、抗病毒等作用。发热期间，适量食用苹果可以帮助补充营养，提高免疫力，加速康复。

4. 葡萄

葡萄性平，味甘酸，具有滋阴补血、生津止渴、利尿等功效。对于发热引起的口渴、尿少等症状具有很好的缓解作用。葡萄中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力。

5. 柑橘类水果

柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C和柠檬酸，具有抗氧化、抗病毒、抗菌等作用。发热期间，适量食用柑橘类水果可以帮助补充维生素C，增强免疫力，加速康复。

发热期间的饮食注意事项：

1. 避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 多喝水，保持水分平衡。

3. 适量摄入富含维生素C和维生素A的食物，增强免疫力。

4. 注意休息，保证充足的睡眠。

5. 如有发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医。