什么是高血压病

高血压，这个词汇让人联想到一种常见的老年性疾病。人们普遍认为高血压就是血压过高，而其出现往往与不规律的生活习惯有关。接下来，我们来详细了解一下高血压病的概念。

首先，从通俗的角度来说，高血压是指人体收缩压和舒张压升高的一系列生理改变。它并不仅仅是指血压的升高，还包括由此引起的心、脑、肾脏等重要器官的损害。由于人的血压会受到多种因素的影响，如精神、年龄、环境等，因此正常血压和高血压的诊断标准也会随之调整。根据最新的诊断标准，在排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量）即可诊断为高血压。

其次，高血压可以分为两大类：原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压患者较少，我们通常所说的高血压病指的是原发性高血压。原发性高血压虽然没有特定的原因，但与许多因素有关，如遗传、体重过重、高脂血症、钠盐摄入过多、饮酒过度、吸烟、压力、缺乏运动等。

此外，高血压不仅是一种独立的疾病，也是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。目前，心脑血管疾病已经成为导致现代人死亡的主要原因。我国现有脑卒中患者600万，其中75%不同程度地丧失劳动能力，40%重度致残。

高血压的并发症也比较多，严重的高血压甚至可能导致死亡，给家庭和社会带来沉重的经济负担。因此，我们应该尽量保持规律的生活，避免血压过高。

在治疗高血压方面，药物治疗是首选。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。此外，非药物治疗也非常重要，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

高血压患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 规律作息，保证充足的睡眠。

2. 保持良好的心态，避免情绪波动。

3. 适量运动，增强体质。

4. 饮食清淡，低盐低脂。

5. 定期监测血压，遵医嘱用药。

高血压是一种常见的慢性疾病，早期可能没有明显症状，因此定期体检非常重要。如果您有高血压的相关症状，请及时就医，以便尽早诊断和治疗。