前列腺增生吃什么水果

前列腺增生是一种常见的男性疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐升高。为了预防和缓解前列腺增生，除了药物治疗外，合理的饮食也是非常重要的。那么，前列腺增生患者适合吃哪些水果呢？

1. 韭菜：韭菜，又称为起阳草、壮阳草、长生韭，具有很好的壮阳作用。研究发现，韭菜可以有效预防前列腺炎和前列腺增生。患者可以每天食用韭菜，或者将韭菜子研成粉末，早晚各服用15克，用开水送服。需要注意的是，韭菜可能会引起部分人的胃病发作，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。

2. 卷心菜：卷心菜属于十字花科蔬菜，具有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男性的日常饮食，发现每周食用5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率几乎只有几乎不吃这类蔬菜男性的二分之一。

3. 大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，可以有效预防前列腺癌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多吃大蒜可以改善体质并强身。

4. 桃子：桃子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防前列腺增生。患者可以适量食用桃子，每天1-2个为宜。

5. 葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以增强免疫力，预防前列腺增生。患者可以适量食用葡萄，每天1-2个为宜。

除了以上水果外，患者还应该注意以下几点：

1. 避免久坐：久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。因此，患者应该避免长时间久坐。

2. 不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。因此，患者应该避免过度劳累。

3. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，保持良好的心态，都有助于预防前列腺增生。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗前列腺增生。

5. 积极治疗：如果确诊为前列腺增生，应该积极配合医生进行治疗。