牛皮癣孕妇如何保健

银屑病，也被称为牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。许多孕妇在怀孕期间会患上银屑病，这不仅影响孕妇的身心健康，也会对胎儿造成一定的影响。本文将针对孕妇银屑病患者，提供一些建议和保健方法，帮助她们顺利度过孕期。

一、合理饮食

1. 土豆：土豆富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等营养成分，具有清热解毒、消炎利湿的作用。孕妇在食用土豆时，应注意选择新鲜土豆，避免食用发芽或皮发青的土豆，因为其中含有毒性较大的龙葵素。

2. 油菜：油菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但孕妇、腹泻、消化道溃疡以及过敏体质的患者不宜食用。

3. 苦瓜：苦瓜富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。具有清热、解毒的作用。孕妇在食用苦瓜时，应注意适量，以免引起腹泻。

4. 黄瓜：黄瓜富含糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。具有清热解毒、利水等作用。孕妇在食用黄瓜时，应注意不要食用未成熟的黄瓜，以免引起腹泻。

5. 丝瓜：丝瓜富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。具有清热解毒功效。孕妇在食用丝瓜时，应注意不要食用未成熟的丝瓜，以免引起腹泻。

6. 杨桃：杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

7. 无花果：无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。

二、保持良好心态

孕妇银屑病患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响病情。

三、定期产检

孕妇银屑病患者应定期进行产检，以便及时发现并处理孕期并发症。

四、选择合适的治疗方法

孕妇银屑病患者应选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，以减轻病情。

五、注意个人卫生

孕妇银屑病患者应注意个人卫生，避免皮肤感染。

总之，孕妇银屑病患者应保持良好的心态，合理饮食，定期产检，选择合适的治疗方法，注意个人卫生，以保障母婴健康。