缺铁为什么会贫血

在发展中国家与不发达地区，缺铁性贫血的发病率普遍高于发达国家，这主要与当地居民的饮食结构和知识普及程度有关。婴幼儿、青少年、育龄妇女以及慢性失血患者是缺铁性贫血的高发人群。本文将探讨缺铁性贫血的成因，并介绍预防措施。

首先，婴幼儿由于生长发育迅速，对铁的需求量大，若不及时添加富含铁的辅食，易导致缺铁性贫血。青少年时期若存在偏食、挑食等不良饮食习惯，也容易引发缺铁性贫血。育龄妇女由于月经、妊娠、哺乳等因素，铁的需求量增加，若不及时补充，也会导致缺铁性贫血。

其次，铁吸收障碍或吸收不良也是导致缺铁性贫血的原因之一。例如，胃溃疡患者由于胃肠道功能紊乱，导致食物绕过铁的主要吸收部位，进而影响铁的吸收。此外，慢性失血也是导致缺铁性贫血的重要原因。例如，月经量过多、痔疮等慢性失血性疾病，若不及时补充铁剂，易引发缺铁性贫血。

预防缺铁性贫血，首先要保证均衡饮食，多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、坚果等。其次，对于高危人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下补充铁剂。此外，定期进行体检，及时发现并治疗慢性失血性疾病，也是预防缺铁性贫血的重要措施。

总之，缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，了解其成因和预防措施对于保障人体健康具有重要意义。