刚做流产应该注意什么，这三点要牢记

女性朋友们在经历流产手术后，恢复期需要注意的事项至关重要。以下是一些关键点，帮助您顺利度过恢复期。

1. 预防并发症：流产手术可能引发多种并发症，如子宫出血、阴道出血、盆腔炎、月经不调、继发性不孕症等。因此，手术后不要急于出院，需留院观察2-3天，并密切关注身体各项指标变化。一旦出现异常，及时就医。

2. 调整饮食：术后应注重营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、乳鸽汤等。同时，多喝牛奶，补充维生素C，多吃蔬菜水果。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒精、生姜等，以免加重病情。

3. 做好避孕措施：术后卵巢和子宫功能需要一段时间恢复，期间要做好避孕措施。避免再次怀孕，以免对女性身体造成更大伤害。

4. 心理调适：人流对女性心理产生一定影响，术后应注意心理调适，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

5. 休息与运动：术后需充分休息，避免剧烈运动。在恢复期间，可适当进行散步等轻量运动，促进血液循环。

总之，女性朋友们在经历流产手术后，要重视术后恢复期的注意事项，关注自身健康状况，避免病情加重。