女性为什么要重视更年期

女性一生中大致分为新生儿期、婴儿期、儿童期、青春期、生育期、更年期、老年期。

从新生儿期到生育期，女性的身体健康状况一直是走上坡路的。

从更年期到老年期，女性的身体状况则每况愈下。

更年期是女性卵巢功能开始衰退，直至完全停止的过程。

卵巢这一个组织的代谢异常会波及到全身多个组织器官。75%的女性在更年期都会出现乏力、潮热、睡眠差等精神神经系统症状。

最重要的是更年期之后引发的远期健康问题，比如骨质疏松症、高血压、脑卒中、心肌梗死等等，严重影响老年女性的生命健康和生活质量。

所以每位女性都应该重视更年期，应积极进行必要的生活方式饮食和营养调整，同时可在医生的指导下，采取包括激素治疗在内的一系列医疗健康措施。

这是提高老年女性的健康水平和生活质量的重要方法，对减轻社会医疗负担，促进跟家庭和社会的和睦，也有非常重要的作用。