能够提升性能力的食谱(3)
男性非常注重自己的性能力,那么日常生活中有没有可以帮助的食物呢,以下,就为您介绍几个有益于性功能的食谱,希望能帮助到您。
[方一]
粳米 60 克,炸胡桃仁 80 克,生胡桃仁 45 克,牛奶 200 克,白糖 12 克。先将粳米洗净,用水浸泡 1 小时捞起,滤干水分,和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细,再用罗斗过滤取液待用,锅内注入清水烧沸,入白糖溶化后,将前滤液慢慢倒人,搅匀烧沸即成,随意饮用。
本方补肺益肾,滋养润燥,适用于性功能低下。
[方二]
枸杞叶 100 克,粳米 50 克,豆豉、大葱、生姜各适量。将枸杞叶洗净,细切,粳米与豆豉同煮为粥,以葱、姜、食盐调味,临熟时放人枸杞叶,煮至菜熟米烂。
方中枸杞叶味苦甘性凉,功能益精,滋养,清热,善补五劳七伤;粳米甘平,健脾养胃,培补中焦,脾气健则肾气充;葱姜辛温,助升发阳气;豆豉辛甘,微温,调中宣散。全方意在益肾健脾,阴中求阳。病久体虚,五劳七伤,房事衰弱者经常食用,可强健身体,兴举阳事。
本方性味平和,可长期调服。
[方三]
菟丝子、覆盆子、枸杞子各 25 克,金樱子、韭菜子、白莲子各 15 克,蛇床子、五味子、破故纸各 5 克,大熟地、淮山药各 50 克,淫羊藿 25 克。水煎服,每日 1 剂,分 3 次服。
本方补肾固精,适用于性欲低下,阳痿、遗精诸症。
[方四]
淫羊霍、覆盆子、枸杞、补骨脂各 15 克,炒杜仲、蒇蕤各 25 克。水煎服,日 2 次。
本方补火助阳,适用于性欲低下,阳痿,兼见遗精、滑泄等症。
[方五]
海马、鹿茸、红人参各 10 克,肉桂(去粗皮)3 克。将药研成细末,每晚 2 克,以九子回春汤送服,15 天为 1 疗程,每疗程间隔 3 日,服药需坚持 1——3 个疗程。
本方补肾固精,适用于肾虚精亏,命门火衰之性欲低下,阳痿、造精。
[方六]
仙茅 10 克,破故纸 12 克,鹿角胶(烊化)15 克,黄精 20 克,淡苁蓉 12 克。水煎服,分 2 次温服,日 1 剂,2 个月为 1 疗程。
本方温肾补阳,适用于肾阳不足,命门火衰所致的性欲低下、阳萎、精冷不育。
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