前列腺增生患者在饮食方面要注意以下：

• 不吃辣椒：辣椒是不少人都喜欢吃的食物，即使不敢直接吃辣椒，也会把辣椒加入菜肴当中，让菜肴变得更加有味道，但是患有前列腺增生的人却不可以吃辣椒，辣椒会对前列腺造成刺激，从而导致前列腺充血，加重前列腺增生的症状，芥末等刺激食物也要少吃。
• 避免饮酒：酒精会加重前列腺组织充血肿大，加重尿道梗阻，甚至导致尿潴留；
• 不喝冷饮：患有前列腺增生的男性不建议喝冷饮、刨冰、雪糕等寒凉的食物，这些食物或饮品有可能会加重前列腺增生的症状，导致病情加重。
• 不吃肥肉：前列腺增生的发生和男性雄激素水平有关，饮食中脂肪胆固醇是性激素类固醇合成的主要原料之一，脂肪的大量摄入可导致此类固醇合成增多，进而刺激前列腺增大；患有前列腺增生的人不能吃热量超高的羊肉、猪头肉，也不能够吃肥肉，
• 尽量多吃果蔬：研究发现，前列腺增生的发生主要和男性雄激素水平的异常有关。蔬菜摄入多者前列腺增生发病率低，由于蔬菜中含有低量的雌激素, 有助于抑制前列腺增生的发生；
• 适当多加运动：研究发现，相对于久坐，中等至剧烈的体育运动可降低 25%的前列腺增生风险。
• 适量饮茶：患有前列腺增生的人可以适量的饮用绿茶，对于前列腺有保健作用，避免喝浓茶，因为茶中的咖啡碱会让神经处于兴奋状态，从而加重病情。