过敏、鼻炎、眼睛痒,秋季频繁过敏,是体质变差了吗?
「秋天的第一杯奶茶」已经过时,最近社交平台上很多朋友晒出了「秋天第一个喷嚏」——过敏了!
有人鼻涕就像水龙头一样根本停不下来,有人喷嚏不断、咳嗽甚至气喘,有人在洗澡后皮肤红肿瘙痒……各种过敏症状接踵而来。
为什么一到秋季就频繁过敏,难道是因为体质变差了吗?
秋季为何容易过敏?
环境因素
秋季不仅是收获的季节,也是很多蒿草类植物开花的季节,空气中浮动的花粉并不比春季少。
干燥的空气让小颗粒物更容易漂浮在空中,散播到各处,除了花粉,家中积尘、霉菌、宠物皮屑等也更容易被吸进呼吸道,诱发过敏。
心理因素
我们的神经系统和免疫系统有着复杂的关系。
心理因素可以通过神经途径来影响我们的免疫系统调节,从而影响过敏反应的发生和严重程度。
例如心理应激会让我们身体感到压力,然后引起各种反应,包括免疫系统的变化。
有研究表明,长期或重复的心理应激会导致免疫系统的异常活跃,增加过敏反应的风险。
秋季日照减少、温度️降低,心情也容易变得抑郁,更需要注意呵护自己的心理健康哦。
过敏不治,危机将至!
误区一:过敏了,扛一扛就过去了?
过敏常见,但并非可以拖着不治疗。
举例来说,呼吸道过敏症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏,当出现过敏症状却不及时采取措施,不仅会因为难受而影响工作、学习和睡眠,而且长时间呼吸不畅通也会导致身体缺氧,出现头晕、头痛、记忆力下降等一系列问题。
很多患者本来就工作压力大,过敏症状导致睡不好、精神差、情绪低落,也会诱发过敏性皮炎。
发现自己过敏了,及时远离过敏原、清洁皮肤或鼻腔、科学用药等方式缓解过敏症状,让身体尽快回到舒适区,才是正确的做法。
误区二:想脱敏,要多接触过敏原?
脱敏治疗主要用于因过敏原而导致的过敏反应,但这个过程需要在专业医生,通过注射方式完成,并非简单粗暴地通过增加接触过敏原来完成脱敏。
在已知过敏原的情况下,应主动远离,降低自身过敏风险。盲目接触不仅不能脱敏,还可能因严重过敏反应导致生命危险。
误区三:过敏说明身体抗病力差?
过敏不是免疫力低。过敏是指机体对外界因素刺激的自我反应,如果再一次接触过敏原,机体会产生相应IG抗体,产生免疫应答。
过敏主要是受遗传因素的影响,与自身免疫系统能力的高低无关。
过敏了,怎么办?
当出现喷嚏不断、呼吸道水肿、皮肤瘙痒、眼部刺痛,我们可能第一时间反应过来:过敏了!
那么我们该如何根据不同的过敏症状对症用药呢?
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