痴呆系列科普---如何预防阿尔茨海默病?，怎么正确对待治疗？

为预防阿尔茨海默病，在日常生活中，我们要管理好血压、血糖、血脂；戒烟和限酒，多运动，多参加娱乐及社交活动；多阅读，多动脑，可以和朋友一起玩促智游戏、纸牌、麻将等；以低脂、低盐和地中海饮食为主(谷类、杂粮、鱼肉、坚果、橄榄油等)；保持乐观的心态、稳定的情绪及充足的睡眠；及时处理听觉、视觉及嗅觉的问题；如果有脑外伤及时进行康复训练。

 

那阿尔茨海默病如何确诊呢？一般患者来到医院后，医生会根据患者症状表现来完善一些相关的检查。比如简易精神状态量表（MMSE），蒙特利尔认知评估量表(MoCA)筛查来评定认知功能是否正常，如果发现认知功能出现下降，需进一步明确是否痴呆。认知功能包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等领域，如果有2项或以上认知域有问题，并且影响了患者的日常或社会能力，才考虑为痴呆。进而，医生会根据进一步检查结果来判断患者属于哪种类型痴呆，是早期、中期还是晚期。这时，通常还需要通过头颅认知功能相关MR，甚至高级的PET-CT检查，以及验血和脑脊液检查Aβ、tau蛋白等指标来进一步明确诊断。

 

痴呆一旦诊断，目前是不能治愈的，目前所有的药物都只能延缓痴呆的进展，到但我们要坚持做到“立防立治，无问早晚”这也是世界阿尔茨海默病日，2023年的宣传主题。