苹果生姜红枣枸杞可以早上空腹煮水喝吗？

红枣、枸杞、苹果、生姜，首先有驱寒还有补益的作用，不建议早上空腹喝这些带有中药成分的。早上空腹喝温开水是最好的，因为睡了一个晚上，血液粘稠度会比较高，或者是排尿、排大便以后有些水分的流失，需要补充水分。因为用生姜、红枣、枸杞，有些补益类或者驱寒类，除非有不舒服，没有不舒服的正常人，不建议早上空腹喝这些。