长期便秘成羊粪状发黑感觉没拉干净怎么治?

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长期便秘成羊粪状发黑感觉没拉干净需要多喝水,保持饮食规律。长期便秘跟喝水比较少有关,羊粪样的大便说明大便干燥的非常厉害,水喝的少。每天一般要保持喝2000到3000毫升的水量,不要喝太快,因为喝太快都拉成尿出来,慢慢喝才有润肠通便的作用。长期便秘的人大便老是排不出来,就一直积攒在体内,肠子就会像抽水机一样把水分吸收来补充人的体液循环所需体液的量,保持动态平衡,这样子大便越来越干,然后就形成羊屎的大便了。发黑可能跟饮食吃的东西有关,也有可能是里面有消化道出血,像这种情况建议是要做个胃肠镜看一下。

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