膝关节需要保暖吗?
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保暖对于膝关节也是至关重要,夏天吹空调穿长裤避免空调直接吹。年纪再大点感觉冷了可以带护膝,平时可以用发热的装置,比如红外线、热艾灸可以帮助膝关节散寒通络和寒气驱散,用热性的艾灸可以加速血液循环。血液循环加速了代谢会加速,产生的炎性介质和一些垃圾,可以通过代谢把它排出去,减少对关节的破坏,炎症可以去加速软骨的退变。
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