怎么纠正骨盆前倾?

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骨盆前倾的实际上是骨盆没有拉开,髋部的肌肉和前方的肌肉髂腰肌没有打开。可以游泳、蹬腿、做飞燕式锻炼、甩腿都可以纠正骨盆会前倾,也可以脚背上放一个东西去做相关锻炼。

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姚海军 3 可开方
上海交通大学医学院附属第九人民医院 泌尿外科
好评1.0 | 接诊量13
擅长: 1.泌尿外生殖器畸形的整形修复(隐匿性阴茎、包皮问题、阴茎弯曲、阴茎硬结症、尿道下裂、性发育异常),男女性器官修复重建含阴茎再造及女性私密整形; 2.男性尿道狭窄(骨盆骨折或骑跨伤致尿道断裂、阴茎硬化性苔藓相关尿道狭窄)及复杂尿瘘的修复重建(尿道/膀胱直肠瘘)、女性尿道疾病(膀胱阴道瘘、尿道阴道瘘、尿道憩室、尿道旁囊肿等); 3.阴茎肿瘤保阴茎手术、阴茎阴囊部Paget’s病的手术治疗,利用皮瓣修复会阴部创面缺损; 4.男科疾病的诊治【性功能障碍(外伤后阴茎勃起障碍、早泄)的诊治】,阴茎假体植入术和男性尿失禁手术(男性吊带、人工尿道括约肌手术) 5.泌尿系统结石(肾结石、输尿管结石)的微创治疗,尤其擅长经皮肾镜碎石术PCNL、输尿管镜碎石术URSL; 6.前列腺疾病的诊断和治疗(前列腺炎的治疗,前列腺增生的药物及微创手术,前列腺癌的诊治); 7.膀胱肿瘤的综合治疗(TURBT、保留膀胱的综合策略)。
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任翀旻 3 可开方
青岛大学附属医院 骨科
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擅长: 肢体原发良恶性骨肿瘤诊断与手术治疗(骨肉瘤、骨巨细胞瘤、尤文肉瘤、软骨肉瘤、骨软骨瘤、骨纤维异常增殖等); 肢体原发良恶性软组织肿瘤手术治疗(脂肪瘤、脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、UPS、ASPS、恶性纤维瘤、黑色素瘤等); 四肢、脊柱及骨盆转移癌的诊断与治疗(乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲状腺癌骨转移等); 恶性骨与软组织肿瘤术前术后辅助综合治疗; 常见脊柱及四肢各类退行性病变的诊断与治疗。
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林梓凌 3 可开方
广州中医药大学第一附属医院 中医骨科
好评0.9941 | 接诊量207
擅长: 腰椎间盘突出,骨折(桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、踝关节软骨损伤、鼻骨骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、踝扭伤、股骨干骨折、续筋接骨),急慢性严重创伤,老年骨质疏松、关节韧带、软组织损伤(骨节痛、大骨节病、膝关节半月板损伤、舒筋散结)及颈腰背痛:关节炎(骨炎、老年人骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、创伤性关节炎、骨关节炎)、肱骨内上髁炎、骨化性肌炎、寒痹(膝冷、关节冷、半身不遂、强筋壮骨、养血舒筋)、腓骨肌萎缩症、骨纤维异常增殖症、眉棱骨痛、四肢痛、腰腿痛、腰痛(肾虚腰痛)、骨囊肿(颌骨囊肿、骨瘤、腱鞘囊肿)等疾病的中西医结合诊治。
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