肾虚人士夏天可以吃什么解暑呢?
夏天必备的解暑方式确实是空调,但是如果在有肾虚的情况下,可以用湿毛巾擦身,擦完身以后然后再用上干毛巾,去把水及时擦走掉,这是第一个方法。 另外一个办法就是改成使用水瓜跟冬瓜这两种瓜来解暑,因为它们比起西瓜要健康得多。这些葫芦科的蔬菜,对于补充电解质以及消暑清热,都比起西瓜要健康很多。 所以多用冬瓜去熬汤,比起喝西瓜汁,可能其消暑功效要更加的好。
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