为什么痘印越来越多?
「挤痘一时爽,痘印火葬场」当你发现脸上忽然长了一颗痘,你会选择——挤它?
很多人面对新长出来的痘痘,手都会变得控制不住,因为挤痘确实太具有吸引力了。
但是你知道吗,挤痘行为是非常危险的!
糟了,怎么痘印消不掉?
出现皮肤问题
部分痤疮皮肤表面可见淡黄色脓疱,一旦挤压会有可能加重毛囊和皮脂腺的局部炎症,进一步导致痘痘问题扩散,从一颗可能扩散成数颗。
长痘原本就是对皮肤的一次破坏,而挤痘则会再一次对皮肤造成损伤。
挤破的痘痘会形成一道伤口,导致局部组织异常疼痛,如继发细菌感染,可导致症状加重,出现红肿、疼痛,甚至破溃、糜烂、疤痕等现象。
此外,当痘痘收到挤压时,会导致局部的血管扩张和毛细血管破裂,白细胞和其它炎性因子的释放会导致胶原蛋白和弹力纤维的受损,长久以往极易导致痘印与痘坑的形成。
危险三角区
我们曾经还提到过「面部危险三角区」的概念,即两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域。
这个挤压这个部位的痘痘非常危险,三角区内出现细菌感染,可能会导致颅内感染,引发脑膜炎或脑脓肿,可危及生命!
面对碍眼的痘,请冷静!
痘痘不能挤,那应该怎么办呢?以下这些建议,希望对你能够起到帮助。
清洁
不管是什么肤质,痘应使用温和的洁面产品,早晚各洗一次脸,以去除多余的油脂和污垢。
避免频繁洗脸或使用过于刺激的洗面奶,这可能导致皮肤干燥和刺激,破坏皮肤屏障。
护肤品
市场上有许多针对痤疮的护肤品,对痤疮都有一定的控制效果,可以作为辅助治疗的手段,但不应作为主要手段,因为他们的效果是远不如药物控制的。
药物治疗
- 轻度痤疮:可以使用阿达帕林乳膏搭配过氧化苯甲酰乳膏或一种抗生素乳膏。
- 重度痤疮:可采用口服制剂,如口服泰尔丝胶囊等,但需要注意不良反应,严格避孕3个月以上。
光疗
- LED蓝光:主要用于治疗轻中度痤疮。
- LED红光:主要用于较深的痤疮炎性丘疹和痤疮后皮肤修复。
- 光动力疗法:适用于重度痤疮。
- 非剥脱性/剥脱性点阵激光:改善痤疮瘢痕,用于皮肤状态比较稳定时。
- 强脉冲光和脉冲染料激光:可以帮助炎症性痤疮后期的红色印痕消退。
- 点阵射频和微针点阵射频:可以改善痤疮瘢痕、减少色素沉着的风险等。
刷酸
刷酸可以使用果酸、水杨酸、壬二酸、羟基乙酸等。
尽量不要家庭刷酸,建议找专业人士刷,这样不易因为浓度使用不当,而导致刺激性皮炎。
中医治疗
中医治疗痤疮需要根据个体情况进行辨证施治,因此不同人可能会采用不同的治疗方案。
治疗期间需密切与经验丰富的中医师沟通,以确保治疗的有效性和安全性。
不想长痘,这些习惯要养好
预防永远是重于治疗的,在痤疮中尤为明显。
许多人表示,自己接受了正规的治疗,严格遵医嘱用药,但是痤疮就是不见好,这是为什么?
可以把原因归于个体差异,但是不得不认识到的是,精神压力、生活压力、正确护肤习惯等因素在痤疮的发病中是十分重要的。
1. 情绪调节:学会有效的应对和减轻精神压力的方法,可以通过定期锻炼、放松技巧(如冥想、深呼吸、瑜伽等)、参与令人愉快的活动、与亲友交流等方式来改善情绪状态。
2. 良好的生活作息:养成规律的作息时间,保持足够的睡眠时间和高质量的睡眠。
3. 均衡饮食:摄取均衡的营养,包括新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、健康脂肪和足够的蛋白质。尽量避免高糖、高油脂和加工食品。
4. 正确护理皮肤:使用温和的洁面产品和护肤品,避免过度清洁和使用刺激性的化妆品。
5. 保持良好的卫生习惯:经常更换清洗毛巾和枕套,避免与脏手或脏物直接接触脸部皮肤。