肌腱炎吃什么食物好
肌腱炎是发生在肌腱附着于骨骼或肌肉起始处的炎症,一般不需要特殊的饮食,可以适当多吃高蛋白、新鲜的蔬菜水果和富含钙质的食物。
肌腱炎的发病机制尚不清楚,可由突然受外伤引起,大多数人发展为肌腱炎是因为工作或爱好涉及重复性运动而引起。一般来说,日常饮食不需要特殊化,只要在积极配合治疗的同时,适当进行饮食调理即可。
- 适当多进食高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,可加强营养支持;
- 多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,提高身体免疫力;
- 适当吃一些豆制品、虾皮等富含钙质的食物,可以促进病情的恢复。
此外,要注意多喝水,保持身体的新陈代谢,促进排泄和健康的恢复。要注意避免进食辛辣刺激类食物,如辣椒、胡椒等,以免影响到身体的恢复。其次要注意多休息,避免长时间的活动。症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。
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蒋军健
复旦大学附属华山医院 手外科
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柴瑜
南方医科大学南方医院 骨科
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史天林
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
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洪茂
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
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李曈曈
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