阴虚火旺可以吃银耳吗 ?

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一般情况下,阴虚火旺是可以吃银耳的。阴虚火旺多因精血亏虚严重,阴液大伤,机体失去滋养,虚火虚热内生所致,这类患者常会出现五心烦热、潮热盗汗等虚热之症。

银耳在《中医营养学》中记载,有滋阴润燥、生津止渴、润肺养胃之功效,适当食用银耳可滋补脾肾肺阴,因此阴虚火旺是可以吃银耳的。阴虚火旺者还可吃枸杞来缓解病症,枸杞能滋补肝肾之阴,平补肝血肾精,除此之外,还可以吃百合、黑芝麻、桑葚等食物来辅助改善阴虚烦躁、失眠多梦、五心烦热等病症,不过枸杞、黑芝麻、桑椹慎用于脾虚便溏者,百合慎用于风寒咳嗽者。

食物并不具有治疗功效,不能代替药物来治疗阴虚火旺之症,若需改善病症,还需严格遵从中医医师指导正规用药。

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