吃激素脸肿通常可以采取减少用药量或停止使用激素药、冰敷、温和护肤和洁面、避免刺激性物质、药物治疗等措施。

减少用药量或停止使用激素药

激素药物使用不当往往会导致脸部浮肿，这种情况下，可以考虑适当减少用药量或者立即停止使用激素药。

冰敷

用冰袋或冷毛巾轻轻敷在红肿的部位，每次约 15～20 分钟，这有助于缓解面部的红肿和疼痛，但要注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免引起冻伤。

温和护肤和洁面

选择温和、不含刺激性成分的洁面产品，并避免用力搓揉面部。使用保湿霜或乳液，以帮助缓解面部的干燥和疼痛感。

避免刺激性物质

避免使用含有刺激性化学物质的护肤品和化妆品，如酒精、香料、某些化学成分等。这些物质可能会进一步刺激面部皮肤，加重症状。

药物治疗

如果一般治疗的效果不是很好，可以遵医嘱服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂药物进行治疗，从而使症状得到明显的改善。

如果激素脸红肿和疼痛的症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业医生的意见，医生可以评估症状并制定适合的治疗方案。