女性围绝经期持续多久 ？

女性围绝经期是妇女自生育期的规律月经过渡到绝经的阶段，其持续时间长短不定，平均在1~10年左右不等。围绝经期常被称为更年期，女性随着年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退，当卵巢卵泡耗尽时，说明卵巢功能已经完全衰竭。

绝经期由于卵巢功能的下降，性激素分泌比较低，容易引起自主神经紊乱，一般可表现为月经紊乱、月经稀发、经期延长、周期不规律、失眠、头晕、烦躁、潮热等现象。围绝经期出现症状的时间长短不能一概而论，与个人体质以及心理压力等多种因素有关。有可能部分女性持续1~10年即可消失，部分女性也有可能会持续更久的时间，具体时间存在个体的差异。

在围绝经期的女性，要注意作息规律，避免熬夜等不良生活习惯，同时日常饮食可以适当增加豆类、蜂蜜等食物，可增加营养。如果身体出现异常不适，可及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。