妊娠糖尿病可以吃蓝莓吗？

妊娠糖尿病患者一般可以吃蓝莓，但不可过量。妊娠糖尿病患者饮食上主要是要避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，也要避免喝酒。蓝莓含糖量并不高，而且营养价值较高，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质等，妊娠糖尿病患者适当食用可以为身体提供多种营养物质，有助于维持身体正常的生理需求，对自身健康以及胎儿发育都会有益处。但蓝莓当中必定含有一定的糖分，要避免过量食用，以免导致摄入的糖分增加，从而导致血糖波动，影响疾病控制，从而影响自身健康和胎儿生长发育。而且过多摄入蓝莓也容易增加消化道负担，会因此导致身体不适。妊娠糖尿病患者平时一定要严格遵医嘱控制饮食，少量多餐，不可暴饮暴食，而且饮食以低糖分、低脂、低胆固醇等为主。同时也需要配合医生控制好血糖。