青春期如何对痤疮进行防治?
青春期可通过合理饮食、科学护肤、规律作息、使用药物等方法,对痤疮进行防治。
1.合理饮食:饮食宜清淡,建议多吃新鲜水果、蔬菜,并适当增加饮水量。同时,还需控制乳制品(如奶酪、全脂牛奶等)和高糖食物(如蛋挞、蛋糕等)的摄入。
2.科学护肤:每日应使用温水或温和的洁面剂清洗面部1~2次,避免搔抓、挤压患处,另外,如需化妆,还需选择不会堵塞毛孔或无油的化妆品,并及时卸妆。
3.规律作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜。
4.使用药物:痤疮影响外貌时,可遵医嘱外用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等,改善症状。病情严重者,还需联合口服多西环素、红霉素、异维A酸等药物。
存在高雄激素表现者,还需应用复方醋酸环丙孕酮、螺内酯等药物治疗。建议痤疮患者保持良好心态,若病情严重,建议及时就医,遵医嘱规范治疗。
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