高原反应耳鸣怎么办？

高原反应导致的耳鸣可通过吞咽唾液、按揉听宫穴、使用药物、捏鼻子做鼓气动作等方法缓解。由于海拔、气温等因素影响，突然进入高原环境的人群会出现耳朵内外压差突然增大引起耳鸣，且高原缺氧导致脑供血不足也会引起耳鸣。可尝试使用如下方法缓解：1.吞咽唾液：患者端坐于椅子上，然后反复吞咽唾液10-15次。之后休息3～5分钟，再重复吞咽唾液。2.按揉听宫穴：患者坐在椅子上，张开嘴巴。触摸到耳屏前面的凹陷，即为听宫穴。用食指指腹按揉穴位2～3分钟。3.使用药物：在医生指导下准备银杏叶片、温开水等物品。取出适量药片放置在口中，并饮用温开水送服。4.捏鼻子做鼓气动作：患者可以捏鼻子做鼓气的动作，能够帮助调整鼓膜两侧的压力，从而缓解耳鸣现象。若症状持续或加重，应及时就医。建议大家在进入高原地区前学习相应的知识，知道如何避免高原反应的发生以及如何处理，以减轻担心与恐惧的情绪。