叶黄素的作用

叶黄素适用于眼底状况不佳，眼睛干涩、模糊，比如经常期使用电子产品的人群。起到补充眼底所需营养，抗氧化，缓解视疲劳的作用。

叶黄素对眼睛的6大功效 :

1、保护视网膜、确保视觉清晰       

2、过滤蓝光       

3、预防青光眼       

4、延缓白内障发生       

5、预防高度近视后遗症        

6、降低黄斑病变      

值得注意的是，对于四周岁以下的儿童来讲，补充叶黄素的话需要慎重！      

由于年龄较小，新陈代谢较慢，过量补充叶黄素可能会导致肝脏和肾脏负担加重。且胃肠道功能消化比较薄弱，不能被胃肠道消化、吸收，可能会使其中的成分沉积胃部，增加胃部的负担。

因此，建议家长在给四周岁以下的儿童补充叶黄素时，可以通过辅食补充叶黄素，如菠菜、胡萝卜、南瓜、玉米等。母乳中含有丰富的叶黄素，因此母乳喂养的婴儿可以从母乳中获取足够的叶黄素。