胃反酸按摩哪最有效？

首先没有胃反酸按摩哪最有效一说，按摩一般只起到辅助治疗的作用。胃反酸从中医辨证多是由于肝胃郁热、肝胃不和等原因所致，可以通过按摩章门穴、内关穴、中脘穴等穴位来缓解症状。

1.章门穴：在侧腹部，第11肋游离端的下际。具有健脾消胀，和胃利胆的作用。按摩章门穴，通过健脾胃缓解反酸、胃胀等症状。

2.内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具有和胃降逆，宽胸理气的作用，按摩此穴位通过和胃理气，辅助缓解胃反酸的症状。

3.中脘穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。具有和胃健脾，通降腑气的作用，胃反酸时，按摩中脘穴通过健脾胃，来缓解胃反酸的不适症状。

胃反酸时，患者宜少食多餐，不要暴饮暴食，如通过按摩辅助治疗时，建议经中医师辨证后，由专业医师操作进行，避免对身体造成伤害。