阳痿的自我调养办法

阳痿的患者，可以通过改善生活方式、心理疏导、使用真空勃起装置等自我调养。

1.改善生活方式：阳痿的患者部分伴有心血管疾病及代谢性疾病，比如高血压、高血脂、高血糖等，有证据证明控制这些原发病有利于阳痿的治疗。同时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，合理运动，平衡膳食，对健康都有帮助。

2.心理疏导：阳痿的患者容易出现幸福感低，自尊心下降的情况，要积极和伴侣进行沟通，提升对性生活的兴趣。并增加性生活的频率，逐步掌握性生活的技巧。

3.使用真空勃起装置：利用负压吸引血流进入海绵体，从而促使勃起的一种物理治疗，适用于糖尿病、前列腺术后等引起的阳痿早泄患者，具有一定的疗效。建议阳痿早泄的患者除了在家调养，还需要及时就医，积极治疗原发病，必要时遵医嘱使用西地那非等药物进行治疗。