冈上肌肌腱炎能自愈吗？

冈上肌肌腱炎比较难自愈，通过自我护理和适当治疗可以缓解症状且促进康复。

冈上肌肌腱炎是在长期慢性劳损、外伤、受寒受潮后，逐渐导致的冈上肌肌腱退行性改变，属于一种慢性无菌性炎症，不处理一般难自愈，还可能会逐渐加重不适症状。

冈上肌肌腱炎患者要给肩部充分休息时间，避免过度使用或过度压力，避免引起疼痛的活动或动作，使用护肩或肩带提供支持和保护。

在疼痛和炎症发作时用冷敷、热敷缓解，疼痛严重者遵医嘱用布洛芬、塞来昔布缓解。物理治疗和锻炼可加强肩部肌肉，比如牵引、按摩、伸展运动等，症状严重者可能要注射治疗或手术。

冈上肌肌腱炎患者出现有不适及时就医，不要置之不理，以上药物遵医嘱使用。