孩子的生长发育与营养紧密相关，很多家长担心孩子吃不好长不好，看遍医生，跑遍药店，带着孩子测微量元素，买营养补品，甚至推拿针灸喝药“调理脾胃”。为了孩子不输在起跑线上，家长们可是操碎了心。

哪些人可以看诊儿童营养师呢?

各阶段孩子（0-18岁）膳食搭配和进食行为问题都可以来看营养科，比如宝宝每天喝多少奶，怎么加辅食，如何正确引导进食行为，学龄前期及青春期饮食指导等。对于有生长迟缓、肥胖、进食行为问题（如挑食、食量小、食欲差等喂养困难）的孩子，更要及时来看诊儿童营养师，以防不良的进食行为持续影响孩子生长发育。

在儿童营养科要做哪些检查呢？

是不是化验一下血、头发、乳汁就能来真实反映营养状况了呢？实际上，现有的微量元素、骨密度、乳汁成分分析的检测并不建议作为常规体检项目，也不能作为临床诊断依据。与很多科室不同，评估孩子缺不缺钙、缺不缺锌、生长是否达标、孩子的进食行为等问题不一定需要大量的抽血化验检查，大多数情况下可以通过详细的咨询过程来完成评估、诊断和干预指导。

如何有效地与营养师沟通？

带着重点问题来，说明目前最想改善的、或最担心的问题是什么。描述孩子的临床症状，如孩子的生长数据，是否有食物过敏，是否有呕吐、腹泻、便秘、胀气、大便性状和次数等。

准备24小时膳食回顾，携带诊疗相关资料：除了准备好常规的病例（如儿保体检本）、近期化验检查结果、进餐视频或照片等，营养医师还需要知道宝宝一天的饮食情况，比如早上7点喝了120毫升的奶冲麦片，吃了半个鸡蛋，中午12点吃半碗中号辅食碗（容量240毫升）的菜肉粥，下午吃了半个苹果等。这样有助于营养医师了解宝宝摄入食物的种类和摄入量的情况。

与营养师的有效互动和沟通，除了孩子爸爸妈妈以外，一定带着家里主要照看孩子的喂养人共同咨询，如长辈、阿姨等，及时提问与反馈，以达到最好的咨询效果。