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在现代社会，心血管疾病已经成为威胁人类健康的重要因素之一。其中，高血压作为常见的慢性疾病，对患者的身心健康和生活质量造成严重影响。本文将从高血压的定义、病因、临床表现、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助读者更好地了解和预防高血压。

高血压，又称为高血压病，是指以动脉血压持续升高为主要特征的临床综合征。根据世界卫生组织（WHO）的定义，成年人收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。高血压病因复杂，主要包括遗传、环境、生活方式等因素。其中，遗传因素在高血压发病中起着重要作用，有高血压家族史的人群发病率较高。

高血压的临床表现多样，常见的症状包括头痛、头晕、失眠、乏力等。然而，由于高血压症状不明显，很多患者往往在出现并发症时才被确诊。因此，定期体检对于高血压的早期发现和预防至关重要。

高血压的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗是高血压治疗的主要手段，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI类等。生活方式干预包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。对于严重高血压患者，可能需要手术治疗。

高血压的日常保养同样重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。在饮食方面，应低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，保证充足的水分摄入。此外，患者还应定期监测血压，及时调整治疗方案。

总之，高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康和生活质量造成严重影响。了解高血压的病因、临床表现、治疗方法以及日常保养，有助于提高患者的生活质量，降低并发症的发生率。