家庭血压的测量

家庭血压监测适用于：一般高血压病人的血压监测；白大衣高血压识别；难治性高血压的鉴别；评价长时血压变异；辅助降压疗效评价；预测心血管风险及预后等。

 一、测量步骤：

1、被测者取的端坐位，测量至少半小时前没有饮酒、饮用咖啡及剧烈运动等，至少安静休息5分钟。

3、将袖带紧贴缚于上臂，袖带下缘在肘弯上2.5cm。

二、测量方案：

建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间及所有血压数值，而不是只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。