心脏不舒服被建议去查精神科?这是个什么道理?
在愤怒时明显感到血压和心率在增加、在抑郁或焦虑时也感到胸闷和气短……
心血管疾病和精神心理是否存在着相互的影响呢?
心理疾病对于心脏疾病的影响
通常来说,很多心理问题都会影响到身体的感受。
心理问题影响感受的一个代表疾病,名叫「瘾症」。这在中年女性群体中会比较多见,她们往往会出现不明原因的胸闷、心慌、气短。
但检查了一圈,又没有什么实质性的问题,网上查阅资料后,越想越像心脏病,越查越觉得症状有加重。
而在临床上,也有很多冠心病的病人在放了心脏支架之后,担心支架会不会掉、会不会长血栓、会不会影响寿命……每日惶恐不安,内心里承受着巨大的压力。
还有心脏搭桥之后的病人,因为桥血管是身体其它部位的,手术后担心还能不能运动,担心能不能过正常人的生活,担心还能不能工作,慢慢变成了一个生活缺失的个体,最后引发了焦虑抑郁。
焦虑和抑郁这些心理问题,反过来又影响到心血管疾病的治疗和康复,很多时候起到了负面的作用。
「双心病」不容忽视
所谓的「双心病」,其实指的是心理心脏病,常表现为心血管疾病和心理性疾病两者相互影响、互为因果,导致疾病发生恶化。
心血管疾病患者之中,发生心理疾病的概率还是很高的,临床比例大约为30-50%,其中最常见的是焦虑和抑郁。
其实,很多心血管疾病是不能完全治愈的,治疗的目标是以控制病情为主。
患者情绪很容易受到症状的影响,对于疾病过度担心或不能恢复至以前的身体状态耿耿于怀,最终发展出了心理问题。
另外,患者对于疾病的认知不足,也是造成焦虑的原因,很多患者出现了症状,立刻就会放大来看,长时间不能放松下来,最终进入了恶性循环中。
不同人群的「护心法则」
女性绝经后要注意激素的作用
女性心思细腻,在绝经后可能会因为激素的作用,而出现心理问题。
个人的调整和家人的陪伴会起到积极的改善作用,积极锻炼、调整状态都是可以预防心脑血管疾病的发生的。
中青年人要保证健康生活方式
心血管疾病的高危因素有很多,有不可控制的,也有可以控制的。
年龄、家族史、基因等等因素无法改变,但是肥胖、熬夜、高油高盐饮食这些因素却是可以控制的。
中青年人要积极的了解家族疾病,要对自己的生活习惯有个基本的认知,同时也应该尽快的改正不良习惯、定期体检,避免心血管疾病的发生。
老年人出现症状千万不要「扛着」
老年人和年轻人一样,不要轻信网络上的各种虚假宣传,也勿被带着节奏走。
出现症状要及时的就诊,不要硬抗,很多重大的心脑血管疾病,都是被「扛」出来的,
如出现活动后胸闷、血压升高等问题,要及时就医,不要「小病变大病。」