得了妊娠期糖尿病，对宝宝和妈妈有什么危害？

当在孕期被诊断为妊娠期糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）时，您可能会比较困惑为何自己和孕前饮食并无差异但却被妊娠糖尿病找上门，并且不清楚该病对您自己和肚子里宝宝的影响~现在我们来做简单介绍~

首先，让我们了解一下妊娠期糖尿病对宝宝的潜在影响：

 

1. 宝宝体重增加：妊娠期糖尿病可能导致宝宝出生时体重过大（巨大儿），这可能会增加生产过程中的并发症风险，如难产或可能需要剖宫产。

 

2. 低血糖：出生后，宝宝可能会出现低血糖（低血糖症），因为他们的胰腺在子宫内产生了过多的胰岛素来处理高血糖。

 

3. 新生儿黄疸：妊娠期糖尿病可能增加宝宝出生后新生儿黄疸的风险。

 

4. 呼吸问题：胎儿过多的胰岛素影响胎儿肺的发育。宝宝可能有呼吸困难综合症的风险，这是一种肺部未成熟的可能情况。如果早产，则更容易出现呼吸窘迫，即呼吸困难进行性加重。

 

5. 未来潜在健康风险：宝宝在未来的生活中可能更容易患上肥胖和2型糖尿病。

 

对于妈妈来说，妊娠期糖尿病也可能带来一些风险：

 

1. 剖宫产：由于宝宝体重过大，可能增加剖宫产的可能。

 

2. 高血压和子痫前期：妊娠期糖尿病可能增加孕期高血压和子痫前期的风险。

 

3. 2型糖尿病：在未来，患有妊娠期糖尿病的妈妈们更容易发展为2型糖尿病。

 

但请不要过于担心，有很多方法可以帮助您控制血糖水平，减少这些风险：

 

1. 饮食管理：均衡饮食对于控制血糖至关重要。请尽量避免高糖食物和饮料，增加膳食纤维的摄入，并保持饮食中碳水化合物的稳定。可以咨询营养师，制定个性化的饮食计划。

 

2. 适度运动：适度的运动可以帮助降低血糖。孕期安全的运动方式包括散步、游泳和孕妇瑜伽。在开始任何运动项目之前，请咨询您的医生。

 

3. 血糖监测：定期监测血糖水平，以确保它们在正常范围内。这有助于及时调整饮食和运动计划。

 

4. 药物治疗：如果饮食和运动不能有效控制血糖，您的医生可能会推荐使用胰岛素或其他药物来帮助控制血糖。

 

5. 定期产检：妊娠期糖尿病需要更频繁的产前检查，以监测宝宝的健康和生长发育情况。

 

6. 学习和支持：加入孕妇教育课程，了解更多关于妊娠期糖尿病的知识，也可以寻求家人和朋友的支持。

亲爱的准妈妈，妊娠期糖尿病虽然会带来一些挑战，但请记住，您并不孤单。及时与医生沟通，积极采取措施，您将能够有效管理血糖，并保护您和宝宝的健康。