- 03 为什么感恩可以提升我们的幸福感？

这部纪录片的作者是安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)，迄今他在世界各地推广冥想正念超过15年时间，是公认英国最顶尖的正念专家之一。

目前，冥想培训已经成为硅谷最受欢迎的培训课程，谷歌，脸书，Linkedin, Salesforce都利用冥想课程，来帮助企业和员工获得更好的效率、创意、还有工作幸福指数。