阳虚体质顺口溜

体质顺口溜之阳虚

阳虚体质很简单，

一个冷字能说完。

畏寒肢冷易感冒，

冷风空调怕不断。

穿衣饮食都要热，

更有五更心不安。

阳虚养生有重点，

重在温补忌寒凉。

多吃牛羊配花椒，

少食生冷瓜果寒。

秋冬天冷需保暖，

适当桑拿与温泉。

起居保证睡眠足，

避免劳累把身伤。