阳虚
阳气耗损，别太放纵自己，当心阳气“离家出走”。
夏季天气炎热，阳气生发，很多人认为夏季人体内阳气旺盛，不会出现阳气不足情况，实际上人们在夏季更容易出汗。简单说，出汗之后，也会加速阳气流失，增加病变风险。
1、久坐不动
很多人由于工作性质原因，在电脑前一做就是一整天，甚至达到废寝忘食地步，为了工作或打游戏经常憋尿，但这都会对生殖器官造成影响。
2、经常熬夜
现在这个社会不加班工作几乎是没有的，有时候为了尽快地完成一项工作，往往加班到凌晨甚至通宵，这种情况在职业生涯中是无法避免的，但是也应该少做，尽量控制好时间。
3、经常吃辛辣、刺激的食物
中医针对养护阳气，有这样的说法“春夏养阳”，是因为在这2个季节，我们身体的阳气是往外、往上生发的，可以通过饮食、运动等方法，达到提升阳气的效果。
但到了冬季，阳气已经藏于体内，就像树叶落了一样，就要顺应它的特别，别轻易动它，而如果这个季节经常食辛辣的食物，反而容易导致身体上火，并导致阳气被损耗。
4、不爱运动
现如今因为工作原因，很多人在办公室经常一坐就是一整天，更谈不上运动了，殊不知，长时间的久坐不运动不仅会导致我们体内的血液循环放缓，此外还容易导致阳气慢慢的流失。#每日养生小常识##经络养生##沈阳[超话]##每日养生小常识##年轻人要预防老年痴呆吗##健康养生##健康##中医#[/cp]
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