心理治疗在抑郁症治疗与康复中的作用
抑郁症是一种常见的心理疾病,严重影响着患者的生活质量、工作和学习效率,给家庭和社会带来了极大的负担和伤害。抑郁症的治疗以药物治疗和心理治疗为主,药物治疗效率高,心理治疗没有副作用且效果更持久,对于减少病耻感也很好。
临床上常常把抑郁症分为两类:内源性抑郁和心因性抑郁。内源性抑郁:患者发病缺乏明显的社会心理因素背景,强调的是药物治疗为主,心理治疗为辅。心因性抑郁:各种社会心理因素所致的抑郁状态。有学者研究认为,抑郁症与创伤经历的关系很密切。患者大多有强烈的求治欲,一般的心理治疗效果较满意。
心理学中一句非常经典的话:“性格决定命运,如果你坚持保留自己的性格,就需要接受目前的境遇”。这里的性格涉及到自己的核心思想和认知结构。事实上,人们有什么样的看法,就会有什么样的感受,进而产生情绪,而抑郁、焦虑、恐惧、强迫等症状严格来说,只是长期情绪感受的积累所导致的症状。唯有改变思想,感受和情绪才就会随之改变,症状也会慢慢消除。精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等心理流派的治疗成果,都为我们诠释了这个事实。当内心平静时,体内的激素水平、神经递质自然就会达到平衡,本身就具有疗愈能力,而你自然也会拥有和谐健康的身心。
WHO对健康的定义:健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱,能够和社会、家庭及周围的环境和谐相处,放松、高效地投入到生活中去。
心理咨询和治疗能够有效的帮助抑郁症的患者实现这个目标。想要更多的了解和尝试,欢迎预约高医生的电话咨询。
心理治疗让荆棘之路变坦途,重新找到阳光自信的自己。
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男 35 2024-09-11 06:30:08
暴食与抑郁症的咨询
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男 5 2024-09-11 06:30:08
在线咨询:抑郁症用药问题
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女 7 2024-09-11 06:30:08
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患者自述有心境低落、兴趣丧失、思维迟缓和无故哭泣的症状,并且有自杀自残的行为和想法。患者曾经在医院开过药,但这次忘记开舍曲林,医院也没有存货了。因此,患者打算在京东上购买舍曲林。
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