孕37周下腹部阵阵刺痛怎么办？

随着孕周的增加，准妈妈们可能会遇到各种身体不适，其中下腹部阵阵刺痛是较为常见的症状之一。那么，怀孕37周下腹部阵阵刺痛究竟是怎么回事？又该如何应对呢？本文将从生理性和病理性两个方面，为大家详细解答。

一、生理性下腹部疼痛

1. 子宫增大：随着胎儿的不断发育，子宫也在逐渐增大，这会刺激到肋骨下缘，导致准妈妈出现肋骨钝痛。这种疼痛通常是生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有助于缓解疼痛。

2. 假宫缩：在孕晚期，准妈妈可能会出现夜间休息时因假宫缩而导致的下腹阵痛。这种疼痛通常持续时间较短，间歇时间较长，不伴有下坠感，白天症状即可缓解。

二、病理性下腹部疼痛

1. 胎盘早剥：胎盘早剥是孕晚期的一种严重并发症，多发生在患有妊娠高血压综合征、慢性高血压病或腹部外伤的准妈妈身上。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，伴有阴道流血。严重者可能出现肚子疼难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等症状。因此，患有高血压或腹部受伤的准妈妈应及时就医。

2. 早产或子宫先兆破裂：如果准妈妈突然感到下腹持续剧痛，可能是早产或子宫先兆破裂的征兆。应及时就医，切不可拖延时间。

3. 功能性子宫收缩：这是由不规律的宫缩引起的疼痛，并非即将分娩的信号。可能与休息不足、胎儿宫内缺氧或胎位不正等原因有关。建议注意休息，必要时需卧床休息，并进行超声检查以确定是否存在异常情况。治疗上可以适当吸氧。

三、如何应对下腹部疼痛

1. 注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含钙、镁、维生素等营养物质的食物。

3. 避免腹部受压：避免长时间站立或坐姿，减少腹部受压的机会。

4. 保持心情愉快：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 及时就医：如果出现严重的下腹部疼痛，应及时就医，以便及时诊断和治疗。