痱子，这个在夏季常见的皮肤问题，相信大家都不陌生。虽然痱子多见于婴幼儿，但成年人同样可能受到其困扰。那么，为什么大人会长痱子呢？我们又该如何预防和治疗痱子呢？本文将为您详细解答。

一、大人长痱子的原因

1. 汗腺分泌旺盛：成年人由于工作、生活压力等因素，往往比婴幼儿更容易出汗，汗腺分泌旺盛是导致长痱子的主要原因之一。

2. 体质因素：部分成年人由于体质原因，皮肤较为敏感，容易受到外界刺激，从而导致长痱子。

3. 生活习惯：不良的生活习惯，如饮食不规律、睡眠不足、缺乏运动等，都可能导致身体免疫力下降，从而容易长痱子。

二、预防痱子的方法

1. 注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，避免汗液滞留。

2. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 合理饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

4. 穿着宽松：穿着透气性好的衣物，避免穿着过紧的衣物，导致汗液不易散发。

三、治疗痱子的方法

1. 保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温水清洗患处，避免使用刺激性强的洗涤剂。

2. 使用药物：可使用含有止汗、消炎、止痒成分的药物，如痱子粉、清凉油等。

3. 中医治疗：可使用中药进行外敷，如金银花、菊花等。

四、痱子的护理

1. 保持患处干燥：避免摩擦、搔抓患处，以免加重病情。

2. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免潮湿。

3. 避免阳光直射：避免阳光直射患处，以免加重病情。